为什么很多人练习瑜伽坚持不了多久？

发布时间：2021-04-14 分享到：

为什么很多人练习瑜伽坚持不下去，明明一开始很喜欢瑜伽，但是就是不能长久的坚持下去呢？

出现以上情况有以下几点

1，兴趣问题

有人一时兴起，练习了一段时间，结果没长进，没了兴趣。

2、自律问题

这个自律是培养起来的。一般有长进的人，相应的也有了自律。因为有了进步，所以就有更大的目标等待她，所以自律性就强大起来。但是，往往事与愿违。

3、时间问题

有的人确实没时间。练习一阵，感觉似乎生活放弃了她，所以不练习了。

4、人员问题

假如人员少，氛围不好，瑜伽馆经营有问题，倒闭在所难免。

5、天赋问题

没有天赋，啥动作都练习不成，失去了信心。

6、经济问题

收费不太合理，会失去一部分人。

练习瑜伽坚持不下来的因素太多了，但坚持练习瑜伽沒有任何理由，做什么都沒有为什么，只有信心和毅力喜欢爱好。练习瑜伽要付出成本和汗水的，三天打鱼就晒网了，成功养成习惯那有那么容易。不要总是找其它的理由，最后吃亏的还是自己，不信自己好好思考一下。

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瑜伽常识

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