专为瑜伽教学定制——瑜伽解剖学

作为一名瑜伽老师，我们会经常听到学员问，为什么我做某某体式膝关节会痛？我的髋感觉很紧，有没有什么体式可以很好的开髋？我有坐骨神经痛，能通过瑜伽缓解么？为什么我练习的时候骨头老会响个不停？等等一系列的问题~
其实这些问题虽然看起来各自不同，但是很多原理是相通的，但是如果你不懂解剖，更不懂瑜伽体式与肌肉千丝万缕的联系，你还能很有底气的回答每个学员的提问吗？
瑜伽功能性解剖学就是让瑜伽老师学习了解，在一个体式中骨骼及肌肉在原理上是如何运动时，你的引领将会更加清晰。你将能够正确的告诉你的学生身体的哪些部位应该活跃收缩，哪些部位应该适度放松。最终，学习解剖学将帮你洞察自身的迷惑之处，使练习、课堂更安全有效。也会重新梳理你所有的瑜伽学习，将你的瑜伽深化及系统化。

学习收获

掌握基础解剖学知识，

如骨骼，关节，肌肉，力线，生物力学等。

在姿势和运动模式下观察体位的连续性。

掌握“经线”理论，

在动作中出现疼痛时，

可以更精准的找到评估和诊断思路。

给教学实践带来新理论，

以整体化的视野观察骨骼肌肉模式。

课程概述

人体骨骼、肌肉群解析

静态姿势评估
科学案例解析
骨骼系统与骨连接
肌肉系统

授课内容

希望在理论和实践之后，您会更加了解自身的伤痛。

了解在体式练习时哪些因素对身体有利，哪些因素在制约着身体，以及他们的原因。从而具有理性的做出决定，让我们的训练更有效。

授课大纲

 【开课时间】 

根据报名人数而定

 【课程收费】 

原价：2680元

早鸟价：1880元

三人同行价：1680元

 【上课地址】 

上海市宝山区

蕰川路6号智慧湾科创园

2号楼100号Feelyoga瑜伽学院

 【报名电话】 

021-5639 9990

189-1819-7357 yoyo老师（微信同号）